Cycle de Corpologie 10 séances - Une pratique d’exploration corporelle

CORPOLOGIE — un cycle pour renouer avec le corps

10 séances · MJC des Trois Maisons · Nancy · septembre à décembre

Bouger sans modèle. Ressentir sans se juger.

Explorer son corps comme un territoire qu'on aurait quitté trop longtemps.
Pas pour bien faire. Pour sentir. Pour ouvrir un espace à soi.

Je propose un cycle de dix ateliers corporels, à vivre ensemble, sans pression, au rythme de chacun·e. Ce n'est pas un cours de danse, ni une thérapie mais une invitation à ramener du mouvement là où il y a du silence, à laisser s'exprimer ce qui est déjà là : souffle, appuis, gestes quotidiens.

J'apporte des outils, une écoute, une présence.

Mais c'est un chemin partagé, dans un cadre sensible, non hiérarchique.

Ici, les sensations ont toute leur place — parfois timides, parfois vives.

Je crois que revenir au corps est une forme de résistance douce : ralentir, ressentir, bouger autrement…
Des gestes simples. Un autre rapport à soi, au monde. 

Séance d'essai gratuite le 20 septembre.
Puis groupe fermé pour le cycle complet (10 séances).

Inscription via Hello Asso (pas besoin de s'inscrire pour l'essai). 

https://www.helloasso.com/associations/nancy-contact-impro/evenements/corpologie

Explorations proposées :
• Retrouver sa présence
• Habiter sa peau
• Sentir le corps entier
• Explorer les gestes simples
• Libérer les zones figées
• Trouver l'élan, l'appui, le relâchement
• Écouter ses rythmes
• Clarifier ses choix
• Traverser cela ensemble